楼，一百多人正在练阎王三点手。
而让叶飞诧异的是，有很多人手腕都绑着沙袋。
看到叶飞，所有人停下动作，齐声道：“师傅！”
叶飞没有让他们不这么喊，毕竟某种程度来说，他教了这些人，这些人就是他的师傅。
不过和真正的师徒还有区别。
“这沙袋是怎么回事？”叶飞沉着脸说道。
戴维斯走到叶飞面前：“是我。”
“都解下来！”叶飞冷声说道。
“所有人都乖乖解了下来。”
“以后有什么想法都要和我说，你们连姿势和发力的方式都没有掌握，负重只会让你们招式变形！”
“到最后练出四不像！”
“我也是最近才开始负重，你们还差的远，先将姿势练对了再说！”叶飞说道。
一群人都继续练阎王三点手。
戴维斯犯了错，有些惶恐。
叶飞摆摆手：“你也继续去练吧，以后别自作主张了！”
“好！”戴维斯回到最前面，也开始练阎王三点手。
叶飞看着所有人的动作，发现不对的就过去矫正，这才刚开始练，很多人的姿势都有问题。
矫正姿势，叶飞不厌其烦。
这也是很正常的事情，很多人原本是正确的，但练着练着姿势变了也有可能。
矫正了半个小时，叶飞回教室课。
中午继续去看学员联系。
人数多了后，其中的佼佼者也变多了。
人在习武都有天分之分，除了天分，努力也是一个门槛。
有天赋的人，可能一天就能将一个姿势练会。
而有的人，哪怕一个月的时间用来练一个姿势，也可能是样子货。
所以很多人收徒是要先摸骨，或者通过其他方式考核。
不过还是要磨一磨性子，至少通过三五天的练习他才会教。
而且还有个问题，那就是越到后面，他要教的东西越多，还不如让他们多在前期阶段徘徊一段时间。
叶飞也没多耽误时间，自己开始练起来。
每天用饕餮诀吃东西，让他体内蕴藏的能量非常之多。
需要锻炼释放，将负重调到一百公斤，叶飞准备在跑步机跑步。
这是协调性增加力量的一种方式。
也是负重只能达到一百公斤。
在这些日子在训练室基本都会做力量训练的情况下，还突破到了五级武者，叶飞的力量大增。大概已经能做到负重一百五十公斤跑步。
这已经很恐怖了，想想一个人如果能扛着一个三百公斤的胖子跑步，而这个人也才一百一十斤左右！
这视觉冲击力是巨大的。
叶飞一步踩了跑步机。
这个年代就有跑步机，而且是机械家用跑步机。
事实很多人不知道的是，1875年，跑步机就面试了，不过那个时候，还是简易的，没有机械装置。
而六十年代，家用健身跑步机在米国风靡，和数十年后当然没法比，但在这个时代，绝对是时髦产
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