第4章青云山脉
徐青藤看过《龙蛇演义》，武术班的老师也说‘桩功马步是功夫的根基’。所以练拳的第一步，就是要站桩，扎马步。
“劲起于脚跟，主于腰间，形于手指，发于脊背……”徐青藤的脑海中，浮现一幕幕《太极拳桩功》的影像。身体自然站立，天然抱成一个圆，脚底五指抓地，浑身崩成一股劲，随着呼吸吐纳，姿势也一起一伏。这股内劲绷紧、松开，一呼一吸间，身体肌肉骨骼都得到锻炼。
“上手好快！”徐青藤目视前方，起伏蹲身若奔马，不一会就练得真意，身体热乎乎的，一丝丝体内杂质污垢顺着全身孔窍排泄出来。浓郁的天地元气，也顺着全身孔窍进入体内，遍及筋骨血肉。徐青藤越练越上瘾，就这么站了一夜。翌日天晓，紫气东来，方才结束修炼。
“一日之计在于晨…”商正梁盘膝而坐，对徐青藤说，“太阳初升，紫气东来，是天地间最精纯的灵丹妙药。修真者吐纳修炼，可以练得一口太阳紫气入体，内壮精神，滋养体魄，端有无穷妙用。务必认真体会，不能松懈。”
徐青藤点头，跟着盘膝打坐，面朝东方，运转《太极玄清道》入门心法，引气入体，沿着大周天运转。
这一次，徐青藤入定很快。
也许是一夜苦修《太极拳桩功》，徐青藤精神奕奕，并没有多少杂念滋生出来。他闭目打坐，默诵《冰心诀》三遍后，就进入‘致虚极守静笃’的入静层次，突然‘看见’了天地间紫气浩荡……
“这就是东来紫气吗？”
徐青藤心想，全身孔窍张开，与天地共呼吸，浓郁的太阳紫气淹没了徐青藤的身体，滋养他的精神和体魄。
也许是太阳紫气的妙用，也许是筋骨得到锻炼。徐青藤这一次修炼，速度明显加快了。浓郁的太阳紫气入体，不但滋养体魄精神，拓展经脉，也将体内灵气晕染成紫色，紫光流转间，一处处窍穴飞快的充盈填满。
人体有三百六十五处窍穴，各处窍穴连通一体，形成十二正经和奇经八脉，便是人体的经络图。
此刻，徐青藤吐纳东来紫气，带脉、五枢、维道三处窍穴充盈填满，彼此连通一体循环往复，感觉腰腹部热气腾腾。
奇经八脉的第一条经脉，“带脉”修炼完成了。
半个时辰后，太阳跃出海平面，天地间的东来紫气散去，徐青藤精神奕奕，徐徐吐出一口浊气。
这一次修炼，他收获太大了。
闭目内视时，体内三处窍穴紫光发亮，彼此连通一体流转，灵气循环往复，使得腰腹部热气腾腾。入门第一天，就将奇经八脉的第一条经脉修炼完成。这份天资悟性，确实非比寻常。
徐青藤神采奕奕，对未来充满期待！
没多久，一柄金色仙剑射入苍穹，商正梁载着徐青藤继续
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